آشنایی با ورزش ها

آیا می دانید بهترین زمین های فوتبال تهران در چه منطقه هایی قرار دارند؟ آیا شما هم وقت کافی برای پیدا کردن بهترین زمین های فوتبال تهران را ندارید؟ کافیست ما را دنبال کنید تا با بهترین زمین های فوتبال تهران در تمامی مناطق آشنا شوید. بهترین زمین های فوتبال در تهران عبارت هستند از :

برای چمن مصنوعی تبریز و سالن فوتسال به اسان اسپرت مراجعه کنید.   

• بهترین زمین های فوتبال تهران – اتکا
آدرس : خیابان شهید رجایی، سه راه نان ماشینی، پشت فروشگاه اتکا
• بهترین زمین های فوتبال تهران – احمدآباد مستوفی (تختی)
آدرس : آزادگان جنوب، بعد از جاده فتح، احمدآباد مستوفی، خیابان ولیعصر شمالی، ورزشگاه تختی
• بهترین زمین های فوتبال تهران – الیاف
آدرس : اتوبان فتح، سه راه شهریار، اول جاده، شرکت الیاف، ورزشگاه الیاف
• بهترین زمین های فوتبال تهران – انرژی اتمی
آدرس : امیر آباد شمالی، روبروی سازمان انرژی اتمی، زمین چمن شماره 3 دانشگاه
• بهترین زمین های فوتبال تهران – آبفا
آدرس : میدان رسالت، خیابان هنگام، بالاتر از میدان الغدیر، مجموعه ورزشی هنگام
• بهترین زمین های فوتبال تهران – آرارات
آدرس : ونک، خیابان آرارات، باشگاه آرارات
• بهترین زمین های فوتبال تهران – باباخانی
آدرس : خیابان بعثت، خیابان ذوالفقاری، خیابان شیاسی ارانی، ورزشگاه شهید باباخانی
• بهترین زمین های فوتبال تهران – خلیج فارس (گندم بار)
آدرس : اسلامشهر، میدان نماز، شرکت خلیج فارس

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/01/19/%d9%84%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d8%af%d8%b1%d8%b3/

وقتی شما به دنبال یادگیری تکنیک های بسکتبال هستید باید سری هم به اصطلاحات بسکتبال بزنید تا با آگاهی کامل در این رشته ورزشی ورود کنید. در اصل آگاهی از اصطلاحات بسکتبال به شما کمک می کند بیشتر سر از این رشته ورزشی هیجانی در بیاورید و چی از این بهتر؟ از این رو در ادامه برخی از مهم ترین اصطلاحات بسکتبال را برای شما مطرح کرده ایم. مهم ترین اصطلاحات بسکتبال عبارت هستند از :
• خط پایانی زمین یاend line به فاصله ی بین دو کرنر گفته می شود.
• خط کناری زمین یاside lined به خط طولی زمین گفته می شود.
• خط پرتاب آزاد یاfree throw line محلی است که از پشت آن پرتاب آزاد انجام می شود.
• گوشه یاcorner تقاطع خطوط طولی و عرضی زمین می باشد.
• خط نیمه یاhalf court line به خط وسط زمین گفته می شود.
• خط سه امتیازی یا three point line پرتاب از پشت آن 3 امتیاز محسوب می شود.
• منطقه رنگی یا paint به داخل مستطیل منطقه رنگی گفته می شود.

برای چمن مصنوعی تبریز و ورزش در خانه به اسان اسپرت مراجعه کنید.

فایده های ورزش بسکتبال 

از آنجایی که هر رشته ورزشی دارای فوایدی می باشد رشته ورزشی بسکتبال هم از این قائده مستثنا نیست و دارای فوایدی می باشد. در اصل هیچ رشته ورزشی نیست که برای بدن مضر باشد زیرا ما به سراغ ورزش می رویم که از سلامت جسمی بالایی برخوردار باشیم از این رو در ادامه برخی از مهم ترین فایده های ورزش بسکتبال را برایتان مطرح کرده ایم.
• کسب تعادل روانی
• ایجاد انگیزش مناسب
• ایجاد شخصیت متعادل و روحیه تعاون و همکاری
• تقویت عوامل روانی مانند اعتماد به نفس، تمرکز و توجه و خود شکوفایی
• کسب نشاط و شادی و طراوت
• پرورش و تقویت توان رهبری اشخاص
• افزایش قدرت تصمیم گیری اشخاص به گونه درست و منطقی
• پرورش شخص از نظر هوشی و افزایش ظرفیت های ذهنی

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/08/%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

قبل از اینکه بپردازیم ژیمناستیک چیست باید به تاریخچه ژیمناستیک بپردازیم. وقتی به عقب بر می گردیم تا بررسی کنیم تاریخچه ژیمناستیک چیست به مصر و چین برخورد می کنیم درحالی که تاریخچه ژیمناستیک به یونان باستان بر می گردد و خاستگاه آن یونان می باشد. در گذشته ورزش های دیگری مانند پرش، دو، پرتاب دیسک، کشتی و بوکس همانند ژیمناستیک وجود داشته است که تنها در زمان های جنگ از آن ها استفاده می شده اما امروزه از این ورزش ها برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری استفاده می شود.

برای کلاس ژیمناستیک آنلاین به اسان اسپرت مراجعه کنید.

در تاریخچه ژیمناستیک بیان شده که در یک دوره در یونان آموزش های نظامی برای همه واجب شد و هر فرد یونانی باید آموزش های نظامی می دید تا در شرایط بحرانی بتواند از خود مراقبت کند. از این رو ژیمناستیک اهمیت ویژه ای پیدا کرد چون به واسطه آن ورزش افراد می توانستند ذهن و بدن خود را با یکدیگر مرتبط سازند. به همین منظور ژیمناستیک حتی وارد مدرسه های آنان شد و دانش آموزان باید در مدارس خود ژیمناستیک را یاد می گرفتند. بنابراین باید گفت در تاریخچه ژیمناستیک دانش آموزان روز به روز بیشتر به این رشته ورزشی علاقه مند شدند و به دنبال اینکه ژیمناستیک چیست رفتند.

فوتبال چیست و از کجای کره زمین آمده است؟

خیلی از افراد نمی دانند فوتبال چیست و از چه قوانینی پیروری می کند تنها به تماشای گاه و بی گاه این ورزش هیجانی از طریق تلوزیون اکتفا می کنند. اکنون می خواهیم بدانیم فوتبال چیست و از کجای کره زمین آمده است؟ قدمت ورزش جهانی فوتبال به سال های خیلی دور و کشور چین بر می گردد اما ابتدا می خواهیم بدانیم فوتبال چیست؟ فوتبال هم اکنون یک بازی جهانی می باشد که از دو تیم یازده نفره تشکیل شده و اعضای این تیم در چمن های طبیعی و مصنوعی مقابل یکدیگر با یک توپ بازی می کنند.

برای اجاره زمین فوتبال به اسان اسپرت مراجعه کنید.

در سوال فوتبال چیست باید گفت که طول زمین بازی فوتبال بین 90 تا 120 متر و عرض زمین آن بین 45 تا 90 متر می باشد. ورزش فوتبال نیز همانند سایر ورزش ها دارای ضوابط و قوانینی است که این قوانین توسط سازمان فیفا کنترل می شود. سازمان فیفا علاوه بر نظارت به ورزش فوتبال به نهاد رسمی ورزش فوتسال و فوتبال ساحلی نیز رسیدگی می کند همچنین کنفدراسیون های قاره ای یوفا, ای اف سی, سی ای اف و او اف سی از زیر شاخه های فیفا می باشند.

منبع:

https://blog.asansports.com/2020/11/23/%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%da%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1/

امروزه بسیاری از افراد بدنساز که در این رشته به طور جدی فعالیت می کنند همواره از دارو هایی مانند استروئید استفاده می کنند تا بدن آن ها زود تر شروع به سوخت و ساز و عضله سازی کند. این امر فرد بدنساز را به سرعت به خواسته اش می رساند اما در بلند مدت تاثیرات و عوارض جانبی بر روی بدن فرد می گذارد. از طرفی دیگر بدن فردی که با تمرین و تغذیه به عضله و تناسب رسیده با فردی که با دارو و انواع مکمل ها به عضله های حجیم رسیده بسیار متفاوت است.

برای مربی خصوصی بدنسازی و کلاس آنلاین ورزشی به اسان اسپرت مراجعه کنید.

کوچک ترین عوارض دارو های حاوی استروئید کاهش تستسترون می باشد که با کاهش این ماده اقایان دچار اکنه و خانم ها دچار ریزش مو می شوند. به علاوه باید گفت که مکمل ها و داروهای استروئیدی با یکدیگر تفاوت هایی دارند. برای مثال مکمل ها جنبه منابع غذایی دارند و برای تامین ساده ‌تر مواد مغذی مورد نیاز بدن یک بدنساز تولید شده ‌اند در حالی که دارو های استروئیدی از این ویژگی ها برخوردار نیستند.

منبع:

https://blog.asansports.com/2020/12/30/%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%ac%d9%87%db%8c%d8%b2%d8%a7%d8%aa/