آشنایی با ورزش ها

صفحه خانگی پارسی یار درباره

چمن مصنوعی و مزیت های آن نسبت به چمن طبیعی

چمن مصنوعی تنها یک کفپوش نیست، تنها در موارد ورزشی به کار نمی رود و تنها استفاده آن در دکوراسیون و معماری هم نیست. چمن مصنوعی محصولی ساخته از پلاستیک با علم روز دنیا است که تحولی زیست محیطی در عرصه جهان محسوب می شود. با این حال نسبت به چنین محصولی در دنیای مدرن اطلاعات کمی وجود دارد. در کنار این اطلاعات کم، پرسش های زیادی هم درباره چگونگی استفاده از این محصول و حتی ساختار و دوام آن وجود دارد.

 

 

چمن مصنوعی از چه چیزی ساخته شده است؟

تارهای سازنده چمن مصنوعی با روشی مشابه پرزدار کردن موکت‌ها بر روی کفی قرار می‌گیرند. مراحل تولید آن عبارتند از:
مرحله اول، ترکیب اجزاء سازنده اصلی درون محفظه اختلاط است. ابتدا مواد اولیه سازنده به درون محفظه وارد می‌شوند. سپس مواد افزودنی و رنگ‌ها برای بادوام کردن تارهای چمن و مقاوم کردن آن‌ها در برابر اشعه ماوراءبنفش و همچنین بخشیدن رنگ سبز به مخلوط اضافه می‌شود.
زمانی که اختلاط تکمیل شد، محتوای محفظه به دورن یک مخلوط‌ کن صنعتی وارد می‌شود تا به ترکیبی تافی شکل و منسجم تبدیل شود.
مایع غلیظ به درون یک اکسترودر ریخته می‌شود - وظیفه اکسترودر رشته ای کردن خوراک ورودی است. مایع ترکیب شده از اکسترودر به شکل تاری نازک و بلند خارج و دور قرقره بزرگی پیچیده می‌شود.
رشته‌ها به درون دستگاه شانه‌ زنی وارد و به شکل ریسمانی آزاد و شل تنیده می‌شود. این ریسمان‌های شل سپس کشیده و صاف شده، مانند نخ تابیده می‌شوند. اکنون این نخ‌های تابیده شده مجدداً به دور یک قرقره بزرگ پیچیده می‌شوند.
این نخ نهایی گرما می‌بیند تا شکل تابدار به خود بگیرد.
پس از این مراحل نوبت پرزگذاری الیاف تولید شده است. نخ روی تسمه نقاله‌ای قرار می‌گیرد که به یک ماشین دوخت منتهی می‌شود. سوزن ماشین‌ دوخت نخ را به کفی می‌دوزد. پس از دوخته شدن یک ردیف، کفی به جلو می‌رود و در یک لوپ می‌افتد و به همین ترتیب سرتاسر کفی با تارهای چمن مصنوعی فرش می‌شود. البته این فرایند با صدها سوزن و با سرعت بالا صورت می‌گیرد و با تعداد بالایی دوخت در ثانیه در ردیف‌های مختلف پیش می‌رود. اکنون یک سطح پوشیده شده با چمن مصنوعی در اختیار داریم.
موکت چمن مصنوعی رل شده، وارد یک توزیع‌کننده می‌شود که سطح زیرین آن را با یک لایه لاتکس می‌پوشاند. در همین زمان، لایه زیرین دیگری از جنس لاتکس مقاوم نیز به آن افزوده می‌شود و این مجموعه وارد یک رل‌کننده می‌شود، در آنجا فشرده شده و به شکل ساندویچ در می‌آیند.
اکنون لایه چمن مصنوعی تحت عملیات حرارتی قرار می‌گیرد تا لاتکس مقاومت لازم را پیدا کند.
پس از این مراحل لایه چمن مصنوعی وارد دستگاه برش می‌شود تا چمن‌های با ارتفاع بلندتر را کوتاه کند و مجموعه یکدست و منظم شود.
در انتها مرحله بسته‌بندی انجام شده و چمن مصنوعی آماده ارسال به فروشنده می‌گردد.

 

قیمت چمن مصنوعی

 

انواع چمن مصنوعی

چمن مصنوعی در دو نوع تزئینی و ورزشی تولید و مورد استفاده در هزاران عنوان کاربردی قرار می گیرد. در نوع ورزشی علاوه بر زمین های فوتبال، هاکی و راگبی به تازگی چمن مصنوعی در باشگاه های ورزشی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. چمن مصنوعی یک محصول مناسب و جالب برای کف سازی باشگاه‌های بدنسازی و کراس فیت است. رنگ سبز چمن مصنوعی، بافت‌های زیبا و طبیعی آن و نخ‌های مقاوم و ضدسایش در مجموع محصولی را تولید کرده‌اند که با استفاده از آن می‌توان هم محیطی زیبا ایجاد کرد و هم برای ورزشکاران مفید باشد. چمن مصنوعی رنگ و طرح جدیدی به باشگاه بدنسازی و کراس فیت می‌دهد. یک محیط نرم و مناسب برای حرکات ورزشی ایجاد می‌کند و در محوطه‌هایی همچون کشش سورتمه، هیچ کفپوش جایگزینی نیست تا بتواند جای چمن مصنوعی را بگیرد. بنابراین با استفاده از چمن مصنوعی می‌توان محیط جذاب‌تری در باشگاه ورزشی ایجاد کرد.  علاوه بر آن کاربرد خانگی چمن مصنوعی به تازگی مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. از نصب چمن مصنوعی در حیاط و پارکینگ خانه ها به عنوان بین واش بتن و موزائیک تا کاربرد در دیوار خانه، اتاق بازی کودک، فرش اتاق نشیمن، تراس و پاسیو و ...

برای زمین چمن فوتبال و به اسان اسپرت مراجعه کنید.

 

عمر مفید چمن مصنوعی در کاربردهای ورزشی

کاربرد ورزشی یعنی چمن مصنوعی که مثل فرش بر یک زمین گسترده شده . انواعی از ورزش ها از جمله فوتبال، گلف، تنیس و هاکی روی آن انجام می­شود. در این موارد می توانیم از متوسط عمر ده ساله صحبت کنیم. البته این عمر مفید به طور کلی به به فرکانس و شدت استفاده بستگی دارد. تعمیر و نگهداری نیز یکی دیگر از عوامل مهم در طولانی شدن عمر چمن مصنوعی است. بنابراین هرچقدر مراقبت از چمن بیشتر باشد دوام بیشتری هم خواهد داشت. اما با توجه به موادی که چمن مصنوعی از آن ساخته می‌شود و همچنین بررسی نتیجه آزمایش‌های طراحی شده در آزمایشگاه‌های تخصصی، می توان حداقل عمر ده ساله مفید این محصولات را تضمین کرد. چمن های مصنوعی مجموعه باغ زیبایی با گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش این عمر مفیدچمن های مصنوعی تولید شده را بیش از پیش تضمین می کند.

 

طول عمر چمن مصنوعی در کاربرد خانگی

بر خلاف کاربردهای ورزشی، چمن هایی که در کاربرد تزئینی و داخلی استفاده می شوند نیازی به تعمیر و نگهداری با ماشین آلات و پرسنل تخصصی ندارد. در این موارد آنچه اهمیت دارد تمیز کردن و نگهداری مناسب از چمن مصنوعی است. ما آن را به عنوان یک اقدام بهداشتی توصیه می کنیم و حتی می‌گوییم چمن خود را آنقدر تمیز نگه دارید که زرق و برق اش چشمگیر شود. در این حالت مطمئن باشید که هیچگاه این محصول خراب نخواهد شد و سر آخر انقدر در خانه ‌تان می‌ماند که از آن خسته شوید.

 

طول عمر چمن مصنوعی در باغ‌ها و فضای باز

در این مورد، عمر مفید چمن مصنوعی بیشتر از مورد ورزشی است و بین دوازده و پانزده سال بسته به نوع استفاده و نگهداری که از آن می شود می‌تواند عمر کند. آنچه در این زمینه حائز اهمیت است نحوه نگهداری از چمن است. استفاده از چمن مصنوعی در فضای باز آن را معرض باد، برف و باران قرار می دهد. خوشبختانه بکینگ های چمن مصنوعی این خاصیت را دارد که آب را از خود عبور داده و همچنین باعث ایجاد گل و شل نشود. اما این به این معنی نیست که چمن مصنوعی در فضای باز نیاز به نگهداری ندارد و می توان آن را به حال خود رها کرد. بهتر است همواره به تمیز نگه داشتن آن، از بین بردن زباله ها و آشغال های روی چمن و همچنین شست و شوی آن در فصول خشک اقدام کنید تا عمر مفید چمن مصنوعی شما بیشتر از آنچه فکر می کنید شود.

 

چمن مصنوعی باعث کاهش مصرف آب می شود

براساس تحقیقات صورت گرفته در ایالتهای مختلف آمریکا (که بسیاری از آنها به لحاظ آب و هوایی به استانهای ایران نزدیک هستند)، هر متر مربع چمن طبیعی به 1800 لیتر آب در طول سال نیاز دارد. این رقم توسط سازمان ملی هواشناسی آمریکا و برخی نهادهای معتبر دیگر مورد تائید قرار گرفته است. البته باید به این نکته توجه داشت که مناطق خوش آب و هواتر و پر بارش تر به میزان کمتری آب نیاز دارند و مناطق خشک تر بیشتر آب مصرف می‌کنند.
نکته بسیار مهمتر در مورد آبیاری چمن طبیعی این است که مصرف 1800 لیتر آب برای هر متر مربع، یک استاندارد مورد نیاز گیاه است و در بسیاری از موارد ما دچار آبیاری بیش از حد هستیم و حتی برخی آمارها نشان داده میزان مصرف آب برای آبیاری چمن طبیعی از 3500 لیتر در سال هم گذر می‌کند.
پس با یک حساب و کتاب ساده اگر شما در باغ، ویلا و یا حیاط خانه تان فقط 50 متر مربع چمن طبیعی داشته باشید و حداقل میزان آب برای پرورش چمن را مصرف کنید، در طول سال 90 هزار لیتر آب در این حوزه مصرف کرده‌اید. جایی که می‌توانید با استفاده از یک چمن مصنوعی مرغوب از مصرف این حجم بزرگ آب جلوگیری کنید. نکته مهمتر اینجاست که بسیاری از ویلاها و باغ ها در سراسر کشور مساحتی بیش از 500 متر مربع چمن کاری دارند و این میزان در مصرف آب بسیار قابل توجه است.

مصرف بسیار زیاد آب در چمن طبیعی تنها برای مصارف شخصی در ویلاها و باغ ها نیست، فقط یک بلوار کوچک در یک شهر که توسط شهرداری چمن شده است، حداقل هزار، دو هزار و یا 10 هزار متر مربع است، حالا با اعداد و ارقام بالا ببینید با جایگزینی چمن مصنوعی در مکان هایی که ضرورتی برای استفاده از چمن طبیعی ندارد، چگونه می‌توان جلوی هدر رفتن حجم وسیعی از آب را گرفت.

 

منبع:

http://irgarden.ir/fa/news132.aspx


مقایسه کیفیت بازی فوتبالیست ها روی زمین چمن مصنوعی و طبیعی

دو فوتبالیست را در نظر بگیرید که اولی همیشه در زمین چمن مصنوعی فوتبال و دیگری در زمین چمن طبیعی بازی کرده باشد. بدون تردید این بازیکنان در اولین بازی فوتبال روی زمین دیگری دچار مشکل می شوند. لازم است از قبل بازیکنان نسبت به شرایط زمین آمادگی داشته باشند. نورپردازی، جایگاه تماشاچیان و …. همگی روی کیفیت بازی بازیکنان تاثیر می گذارد. در مورد سطح چمن هم حتما قضیه خیلی جدی است. سطح زمین فوتبال باید صاف و یک دست بوده و دارای ناهمواری نباشد. عملیات زیرسازی قبل از نصب چمن مصنوعی برای از بین بردن مشکلات و ایرادهای زمین انجام می شود. شیب ملایم زمین برای عبور آب اضافی الزامی است. نکته مهم در مورد خود چمن است. چمن طبیعی یک گیاه با رشد همیشگی است. تضمینی برای یکسان بودن رشد گیاه در همه دانه ها وجود ندارد.

برای اجاره زمین چمن سوهانک به سایت اسان اسپرت مراجعه کنید.

طراحی زمین چمن مصنوعی فوتبال

حتی کوچکترین پستی و بلندی در زمین فوتبال روی روان بودن بازی و حرکت توپ تاثیر می گذارد. الیاف چمن مصنوعی زمین فوتبال در همه قسمت ها یک سدت بوده و دارای تراکم و بلندی یکسان است. تجمع غیر عادی در هیچ قسمت از سطح چمن وجود ندارد. این محصول به صورت رول در اندازه های متفاوت تولید می شود. اگر در هنگام نصب، دقت لازم انجام شود رول ها بدون فاصله و تمیز در کنار یکدیگر قرار می گیرند.

 

قیمت چمن مصنوعی زمین فوتبال

این موارد روی قیمت ها تاثیر می گذارد:

  • جنس الیاف
  • تراکم الیاف
  • جنس لایه زیر
  • بلندی تارها
  • نوع بافت و تکنولوژی تولید

 

منبع:


فوتبال چیست؟

 

یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین بازی در سراسر جهان است که توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف گل‌زدن انجام می‌گیرد. یازده بازیکن هر تیم شامل چند مهاجم، هافبک، مدافع و یک دروازه‌بان می‌شوند که توسط سرمربی در زمین چیده می‌شوند و مانند یک سیستم عمل می‌کنند که سیستم فوتبال نامیده می‌شود. امروزه بیش از 250 میلیون فوتبالیست در بیش از 200 کشور وجود دارند.

قدمت فوتبال به چندین سده? پیش از میلاد و به چین بازمی‌گردد که به تدریج در یونان و روم نیز رواج‌یافت. فوتبال مدرن امروزی نیز در سال 1866 در مدارس انگلستان شکل‌گرفت و به تدریج گستره? پراکندگی آن همه? جهان را زیر پوشش خود قرارداد. با شکل‌گیری سازمان فیفا در سال 1904 و ایجاد رقابت جام جهانی فوتبال، این ورزش بسیار گسترده‌تر شد.

طول زمین فوتبال 90 تا 120 متر و عرض آن 45 تا 90 متر است. فوتبال در دونیمه 20 تا 45 دقیقه‌ای انجام می‌گیرد و در بازی‌های حذفی و رفت و برگشتی گاهی‌اوقات، وقت‌های اضافه و پنالتی نیز به آن افزوده می‌گردد. فوتبال ضوابطی دارد که قوانین فوتبال نامیده می‌شوند و نمی‌توان بر خلاف آن‌ها عمل‌کرد. سازمان فیفا علاوه بر فوتبال، نهاد رسمی ورزش‌های فوتسال و فوتبال ساحلی نیز می‌باشد و کنفدراسیون‌های قاره‌ای یوفا، اِی‌اِف‌سی، سی‌اِی‌اِف، کونکاکاف، کونمبول و اُاِف‌سی از زیرشاخه‌های فیفا هستند.

جام جهانی فوتبال از بزرگ‌ترین رویدادهای ورزشی جهان است که هر چهارسال یک‌بار در یکی از کشورهای جهان روی می‌دهد. علاوه بر این، مسابقات بین‌المللی دیگری مانند بازی‌های المپیک تابستانی، جام کنفدراسیون‌ها، جام باشگاه‌های جهان، جام ملت‌های اروپا و لیگ قهرمانان اروپا نیز رایج است. لیگ‌های متعددی ازجمله لا لیگا و لیگ برتر انگلستان در کشورهای مختلف به‌وجود آمده‌اند که نوعی مسابقات داخلی محسوب می‌شوند. فوتبال بانوان نیز از اواخر سده? نوزدهم میلادی به راه‌افتاد. فیفا ادعا می‌کند که وظیفه? محافظت بازیکنان از زورافزایی را به‌خوبی انجام می‌دهد و فوتبال، از زورافزایی پاک است. در سال 2004، فیفا یک منشور اخلاقی برای اجرای بازی‌های جوانمردانه به‌تصویب رساند. اما در سال 2006، این منشور بازنگری‌شد و منجر به تشکیل نهاد قضایی سوم فیفا شد

برای رزرو چمن مصنوعی مشهد  و رزرو سالن فوتسال مشهد به سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

 

نام گذاری فوتبال

فوتبال در کشورهایی که آغازگر فوتبال بودند، نام‌های مختلف داشت. این ورزش در چین «تسو چو»، در ژاپن «کِمَری» و در یونان و امپراتوری روم «هارپاستوم» نامیده می‌شد. اصطلاح فوتبال (به انگلیسی: Football) را برای نخستین‌بار مردم بریتانیا ابداع‌کردند، اما مردم ایالات متحده آمریکا آن را ساکر (به انگلیسی: Soccer) می‌نامند. در بریتانیا این ورزش در رده‌های سنی بزرگسالان، تا مدتی با نام ساکر شناخته می‌شد. پس از مدتی، در رده? سنی 18 سال برای نخستین‌بار فوتبال نامیده‌شد و این اصطلاح به تدریج بر واژه ساکر تسلط پیدا کرد و در پایان به فوتبال تغییر نام یافت.

این ورزش در مناطقی از جمله فرانسه، آمریکای لاتین و اسپانیا با اصطلاح فوتبال نامیده می‌شود. آلمانی‌ها با اندکی تنوع آن را Fußball و fooseball می‌نامند. ریشه? واژه? فوتبال به اواخر سال 1800 میلادی و از هنگامی که این ورزش در مدارس انگلستان راه‌اندازی‌شد، باز می‌گردد.پ

 

 

واژه ها و اصطلاحات


مسابقه? فوتبال: 

 به بازی که در آن بازی فوتبال انجام می‌گیرد، مسابقه? فوتبال می‌گویند

 

زمین فوتبال:

 به زمینی که بازی فوتبال در آن انجام می‌گیرد، زمین فوتبال می‌گویند که در شرایط استاندارد می‌بایست پوشیده از چمن طبیعی یا مصنوعی باشد و شامل مناطقی از جمله محوطه جریمه است. فوتبال بر روی زمین‌های خاکی کوچه‌ها و خیابان‌ها نیز انجام می‌گیرد و آن‌ها نیز زمین فوتبال به شمار می‌روند

 

تیم فوتبال: 

به مجموعه‌ای از بازیکنان فوتبال گفته می‌شود که در یک مسابقه با هم متحد و هم‌هدف هستندپ

 

 

مربی فوتبال:

 فردی که فوتبال نقش تربیت و سازماندهی بازیکنان تیم (از نظر جسمی و روحی) جهت کامیابی در مسابقات را بر عهده دارد. در فوتبال امروزی هر تیم چندین مربی دارد که وظایف به صورت تفکیک‌شده بین آن‌ها تقسیم می‌شود. سرگروه مربیان تیم، سرمربی نامیده می‌شود

 

سیستم فوتبال:

  سیستم یا آرایش تیمی، نشان‌دهنده طرز چیرمان بازیکنان یک تیم در زمین است. آرایش هر تیمی متناسب با رویکرد دفاعی یا تهاجمی آن تیم، توانایی بازیکنان و عوامل دیگر است

 

کاپیتان:

کاپیتان یکی از بازیکنان است که وظیفه رهبری تیم در زمین بازی را بر عهده دارد و با بستن بازوبند به بازوی چپش، از دیگر بازیکنان متمایز می‌شود

 

دروازه‌بان: 

دروازه‌بان هر تیم وظیفه جلوگیری از ورود توپ به دروازه خودی را بر عهده دارد و لباس وی از سایر بازیکنان تیم متمایز است. وی تنها بازیکن تیم است که اجازه دارد توپ را (در محدوده مشخص) با دست لمس نماید

 

مدافع:

  به بازیکنی گفته می‌شود که محل جای‌گیری او در زمین خودی است و میان دروازه‌بان خودی و مهاجم حریف قرار می‌گیرد و وظیفه? اصلی وی مقابله با حمله تیم حریف است. مدافعان خود به انواع مدافع مرکزی، مدافع کناری، سوییپر، مدافع جلو و مدافع آزاد (لیبرو) دسته‌بندی می‌شوند

 

هافبک:

  به بازیکنی گفته می‌شود که معمولاً در میانه? زمین بازی می‌کند و به زیر مجموعه‌هایی از جمله هافبک هجومی، هافبک دفاعی، هافبک میانی و هافبک کناری تقسیم می‌شود. وظایف اصلی هافبک، رساندن توپ به مهاجمان برای گل‌زنی و کمک به مدافعان برای جلوگیری از گل‌خوردن است

 

مهاجم: 

به بازیکنی گفته می‌شود که در خط جلو بازی می‌کند و نزدیک‌ترین بازیکن هر تیم به دروازه? حریف است. وظیفه اصلی مهاجم گلزنی است. مهاجم زیر مجموعه‌های مختلفی مانند مهاجم نوک، مهاجم کنار و مهاجم کاذب دارد

 

بازیکن ذخیره: 

بازیکن فوتبالی است که بر روی نیمکت می‌نشیند و در مسابقات استاندارد، حداکثر 3 بازیکن ذخیره می‌توانند جایگزین بازیکنان اصلی شوند

 

هت‌تریک:

اگر یک بازیکن در یک مسابقه سه بار یا بیشتر گل‌زنی کند؛ می‌گویند او هت‌تریک کرده‌است

 

کلین شیت (دروازه بسته):

هنگامی که یک تیم در یک مسابقه هیچ توپی وارد دروازه‌اش نشود؛ می‌گویند آن تیم (یا دروازه‌بان آن تیم) کلین شیت (دروازه بسته) انجام داده‌است

 

دیواره دفاعی:

یک ردیف از بازیکنان فوتبال است که شانه به شانه یک‌دیگر می‌ایستند و تلاش می‌کنند جلوی شوت بازیکنان حریف به دروازه خودی را در زمان نواخت ضربه ایستگاهی مستقیم بگیرند. این ردیف انسانی می‌بایست حداقل 10 یارد از توپ کاشته‌شده فاصله داشته باشد

 

آوانتاژ:

قانونی است که به داور اجازه می‌دهد در مواردی که خطایی را روی بازیکنی تشخیص داده‌است، اگر تشخیص دهد که در جریان ماندن بازی به نفع بازیکن هدف خطا است، اعلام خطا نکند و بازی را ادامه دهد

 

 

منبع:


قوانین اصلی بازی فوتبال

فوتبال قواعدی دارد که قوانین فوتبال نامیده می‌شوند و بازی براساس آن‌ها انجام می‌گیرد. توپ فوتبال وسیله‌ای است که بازی با آن انجام می‌گیرد و دور آن 71 سانتی‌متر است. در زمین فوتبال، دو تیم که هر کدام از یازده بازیکن (شامل مهاجم، هافبک، مدافع و یک دروازه‌بان) تشکیل شده، به رقابت با یک‌دیگر می‌پردازند و آرمان هر تیم وارد کردن توپ به دروازه? حریف یا اصطلاحاً گل زدن است.

هر تیمی که در پایان بازی گل بیشتری به ثمر رسانده‌باشد، برنده? بازی است و تیم مقابل بازنده است؛ اگر هر دو تیم به تعداد مساوی گل به ثمر برسانند، با هم مساوی یا تساوی کرده‌اند. هرتیم یک کاپیتان دارد که تیم را رهبری می‌کند

هیچ بازیکنی در زمین به جز دروازه‌بان حق دست‌زدن و زدن بازو به توپ را ندارد و پرتاب توپ توسط دروازه‌بان، یک نوع آغاز مجدد بازی است. بازیکنان معمولاً با پای خود توپ را در زمین جابه‌جا می‌کنند و گاهی اوقات از دیگر بخش‌های بدن (به‌ویژه سر) نیز برای جابه‌جا کردن توپ استفاده می‌کنند.

بازیکنان تنها از دست‌ها و بازوهای خود نمی‌توانند استفاده‌کنند. همه? بازیکنان توپ را در هر جهت و در سراسر زمین جابه‌جا می‌کنند، اما نمی‌توان توپ را در موقعیت آفساید دریافت‌کرد. دروازه‌بان تلاش می‌کند که از ورود توپ به دروازه? خود جلوگیری‌کند.

بازیکنان با روش‌های کنترل توپ از جمله دریپلینگ (دریبل‌کردن)، پاس‌دادن توپ به هم‌تیمی، شوت‌زدن که معمولاً با عکس‌العمل دروازه‌بان روبه‌رو می‌شود، برای خود فرصت گل‌زنی ایجاد می‌کنند.

بازیکنان برای جلوگیری از پیشروی فوتبالیست‌های رقیب، اعمالی چون بریدن پاس‌ها، تکل‌زدن و برخورد فیزیکی با بازیکنان تیم مقابل را انجام می‌دهند. فوتبال به‌طور کلی یک بازی روان است و تنها هنگامی که توپ از زمین بازی بیرون‌برود و یا داور خطای بازیکنی را گرفته‌باشد، متوقف می‌شود. پس از توقف، بازی مجدداً آغاز می‌گردد.

در سطح حرفه‌ای، معمولاً تعداد زیادی گل به‌ثمر می‌رسد. برای نمونه، در فصل 64–1963 لیگ برتر انگلستان به طور متوسط در هر بازی 3?40 گل به‌ثمر رسید. قوانین بازی برای دروازه‌بان با 10 بازیکن دیگر متفاوت است و تاکنون، تعداد زیادی نقش‌های تخصصی در زمین ایجاد شده‌است.

برای اجاره زمین چمن مصنوعی سعادت آباد به سایت ورزشی اسان اسپرت مراجعه کنید.

از دیدگاه کلی‌تر، این 10 بازیکن شامل سه‌دسته می‌شوند: مهاجمان، هافبک‌ها، مدافعان. گاهی اوقات بازیکنان پست‌های خود را در زمین با یک‌دیگر عوض می‌کنند که دروازه‌بان قابلیت انجام این کار را ندارد. برای نمونه، مدافع مرکزی می‌تواند جای خود را با هافبک چپ و راست عوض‌کند. این 10 بازیکن ممکن است در هر پستی به‌جز دروازه‌بانی قرارگیرند.

سبک بازی پست‌ها با یک‌دیگر فرق‌دارد؛ مهاجمان بیشتر سبک بازی هجومی دارند و برخلاف آن‌ها، مدافعان کم‌تر در اندیشه? اجرای یک بازی هجومی و سرعت‌بخشیدن به بازی هستند. معمولاً هر بازیکن در پست تخصصی خود بازی می‌کند و کمتر در زمین جابه‌جا می‌شود و پست خود را در زمین تغییر می‌دهد. هرتیم دارای یک سیستم است و این سیستم و تاکتیک‌های تیم را معمولاً سرمربی شکل می‌دهد

یک بازی شامل دوتیم است که هرکدام 11 بازیکن درون زمین دارند که یکی از آن‌ها دروازه‌بان است. اگر تعداد بازیکنان یک تیم درون زمین کم‌تر از 7 نفر باشد، یا بیش از چهار بازیکن از یک تیم کارت قرمز بگیرند، بازی لغو می‌شود. در مسابقات رسمی، حداکثر سه بازیکن می‌توانند جایگزین سه بازیکن درون زمین بشوند.

در همه مسابقات، باید نام بازیکن جایگزین به داور داده‌شود. هریک از بازیکنان در طول بازی می‌توانند جایگزین دروازه‌بان شوند. اگر بازیکنی بدون اجازه داور جایگزین بازیکنی دیگر شود، بازی توسط داور متوقف می‌شود. بنابراین تا هنگامی که بازی در جریان است، بازیکنی نمی‌تواند جایگزین بازیکن دیگر شود و باید بازی متوقف‌شود تا تعویض انجام‌گیرد.

بازیکنان حق استفاده از وسایل خطرناک مانند جواهرات را ندارند. برخی از تجهیزات پایه بازیکنان که داشتن آن‌ها اجباری است، عبارتند از: یک پیراهن بدون آستین که می‌توان از زیر آن پیراهنی آستین‌دار پوشید؛ به شرطی که رنگ پیراهن آستین‌دار هم‌رنگ پیراهن بدون آستین‌باشد. یک شورت ورزشی که اگر از زیرش شورتی دیگر پوشیده‌شود، باید هم‌رنگ شورت اصلی باشد.

یک جوراب کش‌باف ساق‌دار که ظاهراً ساق بلندی هم دارد و کفش. بازیکن علاوه بر تجهیزات پایه، باید ساق‌بند داشته‌باشد که کاملاً توسط جوراب ورزشی پوشیده‌شده‌است و از لاستیک، پلاستیک و یا مواد مشابه آن‌ها ساخته‌شده‌است.

 

بازیکنان هردوتیم و داوران باید لباس‌هایی را بپوشند که تیم‌ها و داوران را از یک‌دیگر متمایز و کند. علاوه بر این، دروازه‌بانان نیز باید لباس‌هایی بپوشند که آن‌ها را از هم‌تیمی‌هایشان و داوران متمایز و جداکند. بازیکنان نمی‌توانند هیچ‌گونه شعار و تبلیغات سیاسی و مذهبی و شخصی را روی تجهیزات پایه خود آشکارکنند.

همچنین بازیکنان باید هرگونه شعار و تبلیغات سیاسی و مذهبی را از روی لباس زیرین پیراهن ورزشی خود ازبین‌ببرند. آشکارکردن شعارها و تبلیغات سیاسی و مذهبی و شخصی توسط فیفا تحریم‌شده‌است.

هر بازی توسط داوری مقتدر که توانایی اجرای همه اعمال داوری در زمین را داشته‌باشد، اداره می‌شود. داوران تنها در صورت مشورت با کمک‌داوران یا داور چهارم (به‌شرط این که بازی مجدداً آغاز نشده‌باشد)، نظر خود را تغییر می‌دهند و یا بازی را فسخ می‌کنند.

در زمین دو کمک‌داور وجوددارد که صلاحیت اعتراض به تصمیمات نادرست داور وسط را برعهده‌دارند. آن‌ها برای کنترل درست بازی معمولاً حدود 9?15 متر (10 یارد) از خط عرضی زمین فاصله‌دارند. داور چهارم نیز یکی دیگر از مقامات داوری است که بیرون زمین قراردارد و مسئولیت‌هایی هم‌چون هماهنگی تعویض بازیکن‌های تیم‌ها را برعهده‌دارد.

در صورتی که یکی از کمک‌داوران توانایی ادامه? کمک‌داوری بازی را نداشته‌باشد، داور چهارم جایگزین او می‌شود. در مسابقات جام ملت‌های اروپا 2012، دو داور به‌طور آزمایشی روی خط دروازه‌ها ایستادند و کمک‌داوران را در تصمیم‌گیری به‌ویژه تصمیم‌گیری‌های منطقه? پنالتی کمک کردند.

چندی پیش، فیفا به فدراسیون‌های عضو خود اعلام‌کرد که آن‌ها می‌توانند در صورت داشتن فناوری لازم، از فناوری گل–لاین استفاده‌کنند و این فناوری در جام جهانی فوتبال 2014 و از فصل 2014–2013 در لیگ برتر انگلستان مورد استفاده قرار خواهد گرفت. فناوری گل–لاین روشی است که اعلام می‌کند آیا توپ از خط دروازه رد شده‌است یا خیر و دستیار الکترونیکی داور محسوب می‌شود.

امکان‌دارد که در اثر سرعت بسیار توپ، داور درست نبیند که آیا توپ از خط دروازه گذشته‌است یا خیر و دچار اشتباه شود و این فناوری گذشتن یا نگذشتن توپ از خط دروازه را از طریق ساعت داور، به او اعلام می‌کند.


رشد و بهبود مهارتها در بازیکنان فوتبال

بهبود عملکرد رقابتی ورزشکاران در ورزشهای تهاجمی مبتنی بر میدان مانند فوتبال خواستار در نظر گرفتن موارد فنی / تاکتیکی است (Turner & Stewart، 2014) ، فیزیولوژیکی (Stolen et al. ، 2005) و بیومکانیک (Reilly و همکاران ، 2000) الزامات این ورزش. اگرچه فوتبال یک ورزش متناوب است که از هر دو سیستم انرژی بی هوازی و هوازی استفاده می کند (بانگسبو ، 1994) ، این بلاگ پست بر جنبه های بیومکانیکی و ادراکی مهارت های میدانی در فوتبال تمرکز خواهد کرد. با مهارت میدانی ، ما به مهارت های ورزشی مانند کاهش سرعت ، چابکی و سرعت اشاره می کنیم.

بنابراین ، اهداف این بلاگ پست سه گانه است: 1) بحث در مورد چگونگی شناسایی و برنامه ریزی مهارت های میدانی 2) شناسایی و درک صحیح مهارت های میدانی و 3) توصیف آنچه که در فوتبال علاوه بر این به عنوان یک مدل فنی عمومی ارائه می شود.

نیاز به تحلیل دارد
برای درک اینکه مهارت های میدانی در فوتبال چگونه رخ می دهد و چگونه بروز می کند ، ما به عنوان مربیان نیاز به تجزیه و تحلیل نیازها داریم که مخصوص این ورزش است (به عنوان مثال فوتبال) و موقعیت های خاص بازی در زمین (به عنوان مثال هافبک یا وینگر).

برای این منظور ، البته می توانیم با استفاده از ادبیات بررسی شده همکاران ، اطلاعات مبتنی بر شواهد را در اختیار ما قرار دهیم که می تواند به تجزیه و تحلیل نیازها کمک کند. با این حال ، برای ارائه زمینه بیشتر ، تجزیه و تحلیل نمره ای یک بازی یا کلیپ های ویدیویی از گیم پلی در YouTube می تواند از این تحلیل مبتنی بر شواهد پشتیبانی کند. این می تواند زمینه دقیق تری را در مورد چگونگی اجرای وظایف ورزشی و انجام آنها در چه زمینه ای فراهم کند ، مانند محرکی که باعث انجام این وظایف می شود (Jefferys، 2008).

 

مهندسی معکوس

پس از جمع آوری این اطلاعات و در اختیار ما ، باید با پایان کار شروع کنیم. من شامل مربیان S&C شده ام که در روند تصمیم گیری برنامه نویسی نتیجه نهایی را فراموش کرده اند.

بنابراین ، اگرچه باید این کار را با هدف شروع کنیم ، اما باید هنگام انتخاب تمرینات ، برنامه ریزی جلسات و سازماندهی مراحل آموزشی آن را نیز در نظر داشته باشیم تا روند مهندسی معکوس را به پایان برسانیم. هر جلسه و محتوای آن باید از پیشرفت مهارت زمینه پشتیبانی کند. این بدان معنا نیست که آمادگی جسمانی عمومی نباید انجام شود ، یا مکانیک سرعت کلی نباید آموزش داده شود ، اما این زمینه باید در نهایت برای دستیابی به انتقال واقعی استفاده شود.

به این ترتیب ، می توانیم اطمینان حاصل کنیم که روند برنامه نویسی ما متن محور است ، بنابراین می توانیم عملکرد را به حداکثر رسانده و از تمرینات تجویز شده توسط ورزشکاران در سناریوهای خاص ورزشی اطمینان حاصل کنیم (جفرز ، 2008) و سالن ورزشی تمرینات مبتنی بر این که ما تجویز می کنیم از توسعه این مهارت های میدانی پشتیبانی می کند. همچنین لازم به ذکر است که کیفیت و زمینه مربیگری نیز باید با این مفاهیم همسو باشد (جفریس ، 2008) و اهداف جلسات برای ورزشکاران روشن می شود تا اطمینان حاصل شود که این روند در آخرین مانع سقوط نمی کند.

برای اجاره سالن فوتسال و زمین چمن سوهانک به سایت ورزشی آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

درک مهارت های میدانی

مهارت های میدانی در فوتبال را می توان در سه گروه اصلی دسته بندی کرد:

انحطاط

چابکی و تغییر جهت از قبل برنامه ریزی شده

شتاب و سرعت

توجه به این نکته مهم است که علی رغم گروه بندی ، چابکی و تغییر جهت از قبل برنامه ریزی شده مهارت کاملاً مستقلی هستند (یانگ و همکاران ، 2015). همانند شتاب و سرعت (ترنر و استوارت ، 2014).

همانطور که توسط جفریس (2006 ، 2006b) پیشنهاد شده است ، مهارت ها را می توان به تقسیم کرد:

حرکات شروع - برای شروع حرکت یا تغییر حرکت استفاده می شود (به عنوان مثال حرکت پله ای برای حرکت عرضی هنگام تماشای بازی).
حرکات انتقال - برای تنظیم موقعیتی که حرکت بعدی می تواند به طور موثر اجرا شود (به عنوان مثال مرحله متقاطع برای گرفتن موقعیت رو به جلو) استفاده می شود.
حرکات واقعی سازی - آخرین حرکتی است که موفقیت در یک کار ورزشی را تعیین می کند (به عنوان مثال پس از انتقال با دو سرعت برای شکست دادن حریف).

 

کاهش سرعت در بازی

کاهش سرعت به عنوان توقف یا کاهش سریع سرعت بدن و به دنبال آن شتاب مجدد در جهت دیگری تعریف می شود (Hewit و همکاران ، 2011). این کاهش سرعت را به عنوان یک جنبش انتقالی نشان می دهد (جفریس ، 2008). از نظر سینماتیک می توان آن را توسط یک مرکز توده (CoM) خلفی پا با ضربه پاشنه پا کامل ، پله های کوچک و پایه گسترده با خم شدن زانو توصیف کرد. به صورت سینتیکی می توان با نیروهای ترمز زیاد ، زمان تماس زمین با زمین ، فرکانس های بالا و اقدامات عضلانی خارج از مرکز عضلات چهار سر ران و گاستروکنمیوس توصیف کرد (Dintiman & Ward، 2003؛ Andrews et al.، 1997).

Deceleration را می توان در ابتدا و به طور کلی به عنوان یک مهارت بسته در مسافت های کوتاه (5 میلیون پوند) با موضع گیری گسترده و گسترده آموزش داد. از اینجا می توان قبل از پیشرفت در مسافت های طولانی تر (10 میلیون پوند) به حالت تقسیم پیش رفت تا در سرعت های بالاتر متوقف شود و نیروهای بیشتری از طریق پای جلو تحمل شوند. پیشرفت تدریجی در کاهش سرعت از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا کاهش سرعت زیاد در بار 37? بیشتر از شتاب در متر مربع است (Harper & Kiely، 2018).

در فوتبال ، کاهش سرعت به تنهایی می تواند در شرایطی مانند: کاهش سرعت به عنوان یک انتقال از حرکت شتاب برای دیدار با یک حمله کننده صورت استفاده می شود. کاهش سرعت تقسیم می تواند با تغییر در جهت حرکت از حرکت شروع پیاده روی به عقب دفاعی تبدیل شود. این سناریوهای کاهش سرعت خاص و منفرد را می توان از تمرینات بسته به بازی هایی که دارای محرک بصری برای واکنش هستند ، ارتقا داد ، که با حرکات شروع مانند موارد ذکر شده در بالا شروع می شود و با یک تغییر سرعت در یک موقعیت کاهش سرعت خاص به پایان می رسد.

به عنوان یک حرکت انتقالی که مقدم بر تغییر جهت (CoD) است و در بازی های کوچک (SSG) از وقوع بالاتری برخوردار است (ترنر و استوارت ، 2014) ، جلساتی که کاملاً به کاهش سرعت اختصاص داده شده اند بعد از پیشرفت مراحل اولیه آموزش از طریق بسته ، بی دلیل هستند. کاهش سرعت پیشرفت ها و بازی ها به عنوان پایه و اساس صلاحیت با این مهارت توسعه یافته است.

از اینجا ، جلساتی با هدف بهبود CoD ، چابکی و SGG به احتمال زیاد یک محرک کاهش سرعت ، متناسب با شرایط خاص را به عنوان یک حرکت گذار ایجاد می کند ، که همچنین باعث می شود زمان بیشتری برای توسعه این ویژگی ها نیز صرف شود. کاهش میزان 2.9 برابر بیشتر از شتاب اتفاق می افتد (Harper & Kiely، 2018).

پلیومتریک هایی که می توانند از پیشرفت کاهش سرعت پشتیبانی کنند شامل تغییرات Hop & Land در جهات مختلف (به عنوان مثال جلو ، جانبی و عقب) هستند. تمرینات قدرتی که می توانند از پیشرفت کاهش سرعت پشتیبانی کنند ، شامل تمریناتی مانند ثابت لانژ است که پای جلو در خم شدن زانو نیرو را جذب می کند.

ن

مونه جلسه کاهش سرعت:

تمرین مهارت - 5 متر تنظیم افت قیمت
توسعه مستقیم مهارت در زمینه - به سمت تعقیب و گریز Backpedal Deceleration Chase بروید
پشتیبانی از پرش سنجی / بالستیک / پرش - هاپ سافت نرم
پشتیبانی از تمرینات قدرتی خاص - جلو انداختن فشار (مثال ویدیویی نشان داده شده در زیر)
پشتیبانی از تمرینات قدرتی عمومی - Goblet Split Squat

 

منبع:

https://www.bashgam.com/articles/%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D9%88-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%A9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84