آشنایی با ورزش ها

وقتی شما به دنبال یادگیری تکنیک های بسکتبال هستید باید سری هم به اصطلاحات بسکتبال بزنید تا با آگاهی کامل در این رشته ورزشی ورود کنید. در اصل آگاهی از اصطلاحات بسکتبال به شما کمک می کند بیشتر سر از این رشته ورزشی هیجانی در بیاورید و چی از این بهتر؟ از این رو در ادامه برخی از مهم ترین اصطلاحات بسکتبال را برای شما مطرح کرده ایم. مهم ترین اصطلاحات بسکتبال عبارت هستند از :
• خط پایانی زمین یاend line به فاصله ی بین دو کرنر گفته می شود.
• خط کناری زمین یاside lined به خط طولی زمین گفته می شود.
• خط پرتاب آزاد یاfree throw line محلی است که از پشت آن پرتاب آزاد انجام می شود.
• گوشه یاcorner تقاطع خطوط طولی و عرضی زمین می باشد.
• خط نیمه یاhalf court line به خط وسط زمین گفته می شود.
• خط سه امتیازی یا three point line پرتاب از پشت آن 3 امتیاز محسوب می شود.
• منطقه رنگی یا paint به داخل مستطیل منطقه رنگی گفته می شود.

برای چمن مصنوعی تبریز و ورزش در خانه به اسان اسپرت مراجعه کنید.

فایده های ورزش بسکتبال 

از آنجایی که هر رشته ورزشی دارای فوایدی می باشد رشته ورزشی بسکتبال هم از این قائده مستثنا نیست و دارای فوایدی می باشد. در اصل هیچ رشته ورزشی نیست که برای بدن مضر باشد زیرا ما به سراغ ورزش می رویم که از سلامت جسمی بالایی برخوردار باشیم از این رو در ادامه برخی از مهم ترین فایده های ورزش بسکتبال را برایتان مطرح کرده ایم.
• کسب تعادل روانی
• ایجاد انگیزش مناسب
• ایجاد شخصیت متعادل و روحیه تعاون و همکاری
• تقویت عوامل روانی مانند اعتماد به نفس، تمرکز و توجه و خود شکوفایی
• کسب نشاط و شادی و طراوت
• پرورش و تقویت توان رهبری اشخاص
• افزایش قدرت تصمیم گیری اشخاص به گونه درست و منطقی
• پرورش شخص از نظر هوشی و افزایش ظرفیت های ذهنی

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/08/%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

دریبل کردن که یکی از تکنیک های بسکتبال می باشد می دانید چه زمان آغاز می شود؟ دریبل در بسکتبال زمانی آغاز می شود که شما بتوانید کنترل توپ را در دستان خود داشته باشید. به عبارتی دیگر شما باید توپ را در اختیار بگیرید تا با پرتاب کردن و زدن آن در تماس با زمین بتوانید آن را قبل از اینکه فرد دیگری برخورد کند لمس کنید. همچنین زمانی دریبل در بسکتبال تمام می شود که شما آن را با دست بگیرید و اجازه دهید توپ در دستانتان استراحت کند.
در اصل برای دریبل در بسکتبال وقتی که توپ با دست شما در تماس نیست تعداد گام هایی که می خواهید بردارید محدود نیست. همچنین برای دریبل در بسکتبال باید بدانید که شما مجاز نیستند بعد از پایان دریبل اول اقدام به دریبل زدن برای بار دوم کنید. از این رو اگر این کار را انجام دهید مرتکب خطای دبل می شوید که مربیان با شما برخورد خواهند کرد.

برای فراگیری کلاس فیتنس  سایت ورزشی آسان اسپرت را مراجعه کنید.

 
بررسی مهم ترین اصطلاحات بسکتبال

وقتی شما به دنبال یادگیری تکنیک های بسکتبال هستید باید سری هم به اصطلاحات بسکتبال بزنید تا با آگاهی کامل در این رشته ورزشی ورود کنید. در اصل آگاهی از اصطلاحات بسکتبال به شما کمک می کند بیشتر سر از این رشته ورزشی هیجانی در بیاورید و چی از این بهتر؟ از این رو در ادامه برخی از مهم ترین اصطلاحات بسکتبال را برای شما مطرح کرده ایم. مهم ترین اصطلاحات بسکتبال عبارت هستند از :
• خط پایانی زمین یاend line به فاصله ی بین دو کرنر گفته می شود.
• خط کناری زمین یاside lined به خط طولی زمین گفته می شود.
• خط پرتاب آزاد یاfree throw line محلی است که از پشت آن پرتاب آزاد انجام می شود.
• گوشه یاcorner تقاطع خطوط طولی و عرضی زمین می باشد.
• خط نیمه یاhalf court line به خط وسط زمین گفته می شود.
• خط سه امتیازی یا three point line پرتاب از پشت آن 3 امتیاز محسوب می شود.
• منطقه رنگی یا paint به داخل مستطیل منطقه رنگی گفته می شود.

منبع

https://blog.asansports.com/2021/02/08/%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

از هر چیزی که بگذریم از فایده های ورزش هیجانی و جذاب بسکتبال که در تمام دنیا از پیر و جوان طرفدار آن هستند نمی توانیم بگذریم. در اصل هر فردی که به سراغ یک رشته ورزشی مانند بسکتبال می رود باید بداند فایده های آن ورزش چیست و چه مزایای برای بدنش دارد. به همین علت در ادامه همانند بررسی سالن های بسکتبال به بررسی فایده های ورزش بسکتبال پرداخته ایم :

برای کلاس بسکتبال به اسان اسپرت مراجعه کنید.
• کسب تعادل روانی و فراهم بودن زمینه های لازم برای رشد روانی
• ایجاد انگیزش مناسب در اشخاص برای شرکت در فعالیت های ورزشی
• ایجاد شخصیت متعادل، روحیه تعاون و همکاری
• تقویت عوامل روانی مثل : اعتماد به نفس، تمرکز، توجه و خود شکوفایی
• کسب نشاط و شادی و طراوت
• پرورش و تقویت توان رهبری اشخاص
• افزایش قدرت تصمیم گیری اشخاص به گونه درست و قضاوت منطقی
• پرورش شخص از نظر هوشی و افزایش ظرفیت های ذهنی

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/03/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

اگر به دنبال سالن جدید بسکتبال در مناطق مختلف تهران هستید دیگر لازم نیست سایت های اینترنتی را زیر و رو کنید و در اخر هم با یک آدرس یا شماره تماس الکی رو به رو شوید. زیرا ما آدرس و شماره تماس سالن جدید بسکتبال را در ادامه برای شما مطرح کرده ایم تا در وقت خود نیز صرفه جویی کنید. شما هم با شماره گیری شماره های درج شده سالن های بسکتبال زیر به صورت غیر حضوری و هم با رفتن به آدرس های درج شده سالن های بسکتبال زیر می توانید اقدام به ثبت نام و رزرو تایم در سالن جدید بسکتبال کنید.

 برای مربی خصوصی TRX به اسان اسپرت مراجعه کنید.

• سالن جدید بسکتبال – آکادمی بسکتبال کاله
شماره تماس : 09122805390
آدرس : تهران، اندرزگو، کامرانیه شمالی، خیابان شهید لواسانی غربی ( فرمانیه غربی)، خیابان آریا، مجموعه یاس فرمانیه
• سالن جدید بسکتبال – باشگاه بسکتبال خیریه عمل
شماره تماس : 02144604400
آدرس : تهران، پونک تقاطع شهید میرزا بابایی و ستاری
• سالن جدید بسکتبال – باشگاه بسکتبال یادگار امام
شماره تماس : 02166056390
آدرس : تهران، خیابان آزادی، تقاطع یادگار زنجان جنوبی پارک زنجان
• سالن جدید بسکتبال – مجموعه ورزشی شهید کافی
شماره تماس : 02155866761
آدرس : تهران، عبدل آباد، خیابان سبلان، روبروی کلانتری 152 خانی آباد

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/03/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

ورزش بسکتبال یه دلیل گروهی و هیجانی بودنش بازیکنان آن باید دارای سرعت عمل و تحرک زیاد باشند. به عبارتی دقیق تر خصوصیاتی چون آمادگی جسمانی، همکاری، سرعت و دقت در این ورزش بسیار مهم است. از این موارد که بگذریم در ادامه برای افرادی که به دنبال بهترین سالن بسکتبال تهران هستند لیستی تهیه کرده ایم. بهترین سالن بسکتبال تهران عبارت است از :
• بهترین سالن بسکتبال تهران – سالن فدک
شماره تماس : 02155055830
آدرس سالن : تهران، میدان بهمن، فرهنگسرای بهمن، سالن فدک
• سالن بسکتبال بانوان تهران – باشگاه بسکتبال دخترانه سرو
شماره تماس : 09127076098
آدرس سالن : تهران، منطقه 3، گروه بهداشت جمشید
• سالن بسکتبال – مجموعه ورزشی زیتون سبز
شماره تماس : 02122065496
آدرس سالن : تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، انتهای خیابان پارک، بعد از مسجد ابولفضل
• بهترین سالن بسکتبال – سالن توحید
شماره تماس : 02144243901
آدرس سالن : برق آلستوم، خیابان صحرایی، خیابان دستبند غربی، مجموعه ورزشی توحید
• سالن های بسکتبال – مجموعه ورزشی خوش
شماره تماس : 02166872087
آدرس سالن : خیابان آذربایجان غربی، تقاطع خوش، کوچه امین الهی

برای کلاس ژیمناستیک آنلاین به اسان اسپرت مراجعه کنید.

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/03/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/