همه چیز درباره سالن های والیبال
•
مشخصات سالن های والیبال
سالن های والیبال دارای زمین هایی هستند که کف این سالن ها می تواند زمین چمن، زمین آسفالت و … باشد و این بازی می تواند بر روی این زمین ها صورت گیرد. بازی در سالن ورزشی والیبال و در زمینی به شکل مستطیل و با ابعادی معادل 9 متر در 18 متر انجام می شود. ارتفاع تور در سالن ورزشی والیبال برای بازی های خانم ها 2?24 متر و برای بازی آقایان 2?43 متر است. طبق استاندار جهانی ورزش والیبال، توپ بازی برای مسابقات داخل سالن ورزشی والیبال باید وزنی حدود 260 گرم داشته باشد. رنگ توپ والیبال باید ترکیبی از آبی، زرد و سفید باشد. بازی والیبال در دفعات مختلف 3 ست و یا 5 ست بازی می شود. تیمی برنده بازی است که توانسته باشد در سه ست از بازی حریف خود را ببرد. مناطق مختلف زمین بازی در سالن های والیبال به صورت زیر می باشد:
• منطقه 1: پشت منطقه 2 قسمت عقب زمین
• منطقه 2: قسمت زیر تور طرف راست زمین.
• منطقه 3: قسمت زیر تور وسط زمین
• منطقه 6: پشت منطقه 3 زمین
• منطقه 4: قسمت زیر تور طرف چپ
• منطقه 5: پشت منطقه 4 در قسمت عقب زمین.
اگر یک تیم امتیازی از تیم مقابل که سرویس می زند بگیرد، چرخش انجام می شود. چرخش بازیکنان به این صورت است که بازیکن منطقه 1 به منطقه 6، منطقه 6 به منطقه 5، منطقه 5 به منطقه 4، منطقه 4 به منطقه 3، منطقه 3 به منطقه 2 و منطقه 2 به منطقه 1 می رود.
برای اطلاع از اندازه توپ والیبال به اسان اسپرت مراجعه کنید.
کلاس های والیبال و مدرسه والیبال برای تمام سنین
یادگیری ورزش ها با حضور در کلاس های آموزشی با سرعت بالاتری انجام می شود و موجب آموزش و یادگیری صحیح می شود. با حضور در کلاس های والیبال و مدرسه والیبال هر شخصی می تواند به خوبی این بازی را یاد گرفته و آموزش ببیند. از آنجا که والیبال یک ورزش گروهی است برای یادگیری به کلاس های والیبال نیاز است. در کلاس های والیبال و مدرسه والیبال افراد با توجه سن و سال می توانند بازی را یاد بگیرند و تمامی قوانین آن را به درستی فرا گیرند. اگر شخصی قصد داشته باشد که والیبال را به صورت حرفه ای بازی کند شرکت در کلاس های والیبال و حضور در مدرسه والیبال بسیار به پیشرفت او کمک خواهد کرد. کلاس های والیبال و مدرسه والیبال باید استاندارهای خاصی را داشته باشند و همچنین مورد تأیید فدراسیون نیز باشد.
کلاس های والیبال، مدرسه والیبال، بهترین باشگاه والیبال در تهران و … که در سطح استاندارد های جهانی و مورد تأیید فدراسیون باشند در داخل ایران نیز وجود دارند و تعداد آن ها کم نیست.
ویژگی های بهترین باشگاه والیبال
بهترین باشگاه والیبال و سالن های والیبال خوب، زمانی که می‌خواهید به خوبی اموزش ببینید و به درستی تمرین کنید باید ویژگی هایی داشته باشد. در واقع انتخاب بهترین باشگاه والیبال و سالن های والیبال از اولویت زیادی برخوردار است. احتیاج دارید تا از انتخاب خود خوشحال باشید، چرا که در دراز مدت بر نحوه تمرینات شما تأثیر گذار است. طبیعتا شما باید انتخابی کنید که با آن راحت بوده و در نهایت باشگاهی را برگزینید که هر جلسه تمرینی که در آن می گذرانید برای شما کاملا لذت بخش باشد. سالن های والیبال خوب و یک باشگاه ورزشی والیبال زمانی بهترین است که ویژگی ها و بایدهایی را مانند مربیان حرفه ای، سالن مناسب با امکانات استاندارد، منطقه شهری و دسترسی آسان، در بر گیرنده تمرینات کمیته ملی، داشتن امکان ثبت نظر و بازخورد از نحوه فعالیت مربیان و عوامل و … دارا باشند.
در ادامه به شرح مهم ترین ویژگی های بهترین باشگاه های والیبال می پردازیم.
محل باشگاه و کلاس های والیبال
باید هنگام انتخاب باشگاه و کلاس های والیبال، به محل آن توجه ویژه ای داشته باشید. اگر دور باشد، مسیر پر ترافیکی داشته باشد، جای پارک مناسبی نداشته باشد و … احتمال این که جلسات تمرینی خود را نادیده بگیرید افزایش می یابد. به عنوان مثال، باشگاهی را انتخاب کنید که بین راه رفت یا برگشت محل کار شما یا نزدیک به خانه شما است.
هزینه‌ی عضویت در باشگاه و سالن های والیبال
هزینه‌ی عضویت در باشگاه های والیبال و کلاس های آموزشی و تمرینی این رشته ورزشی می تواند خیلی متفاوت باشد. این هزینه به عواملی همچون ویژگی های باشگاه یا تعداد جلساتی که قصد تمرین دارید بستگی دارد. اگر مباحث مالی یکی از نگرانی های شما است، هزینه عضویت باشگاه و کلاس یک عامل کلیدی در انتخاب شما خواهد بود. باید چندین باشگاه را در محله خود بررسی کنید و هزینه های عضویت آن ها را با هم مقایسه نمایید تا مناسب ترین آن ها را برگزینید.
ساعت کار باشگاه و سالن های والیبال
ساعت کار باشگاه مورد نظر شما نیز خیلی مهم است. شما به باشگاهی نیاز دارید که بیشترین زمان ممکن را فعال باشد تا بتوانید جلسات تمرینی خود را به خوبی در برنامه روزانه خودتان قرار دهید. همیشه بخاطر داشته باشید تا ساعت کار و تاریخ هایی که تعطیل است را بررسی کنید.
برای اجاره سالن ورزشی می توانید از اسان اسپرت اقدام کنید.
تجهیزات باشگاه و سالن های والیبال
تجهیزات باشگاه و سالن های باید تکمیل و استاندارد باشند و ظاهر تمیز و مرتبی را دارا بوده یعنی به خوبی مورد نگهداری قرار گرفته و تمیز باشند. پیش از قطعی کردن ثبت نام حتما یک بازدید از محیط باشگاه و سالن ورزشی داشته باشید و به تجهیزات و امکانات موجود و در دسترس توجه کنید. مطمئنا خیلی بیشتر و بهینه تر تمرین خواهید کرد اگر سالن انتخابی شما دارای تجهیزات متنوعی باشد.
کلاس‌های آموزشی در باشگاه و سالن های والیبال
به جدول برنامه ریزی کلاس های آموزشی نیز دقت نمایید. به تنوع ساعات، مربیان و … کلاس هایی که در باشگاه والیبال برگزار می شود و این که آیا آن ها برای شما جذاب است یا نه توجه داشته باشید. همچنین در مورد هزینه اضافه نیز بپرسید؛ برخی از باشگاه های والیبال بابت برخی خدمات در این کلاس ها هزینه اضافه تری دریافت کرده و برخی دیگر از باشگاه ها نیز به رایگان خدمات تکمیلی را ارائه می دهند و برگزار می کنند.
منبع: